Hoy también es un buen día para VIVIR!!!
Silencio
Vuelvo a releer a Pablo Dórs en su Biografía del silencio.
Una perla que guardo en casa y que disfruto con frecuencia.
(En el enlace de abajo está el libro completo en Pdf)
Una perla que guardo en casa y que disfruto con frecuencia.
(En el enlace de abajo está el libro completo en Pdf)
Feliz día!!
"Cuanto más se medita, mayor es la
capacidad de percepción y más fina la
sensibilidad, eso puedo asegurarlo. Se
deja de vivir embotado, que es como
suelen transcurrir nuestros días. La
mirada se limpia y se comienza a ver el
verdadero color de las cosas. El oído se
afina hasta límites insospechados, y
empiezas a escuchar —y en esto no hay
ni un gramo de poesía— el verdadero
sonido del mundo. Todo, hasta lo más
prosaico, parece más brillante y
sencillo. Se camina con mayor ligereza.
Se sonríe con más frecuencia. La
atmósfera parece llena de un no se qué,
imprescindible y palpitante. ¿Suena
bien? ¡Excelente! Pero confieso que yo
solo lo he experimentado durante
algunos segundos y solo en contadas
ocasiones.
Normalmente estoy a la deriva: entre
el que era antes de iniciarme en la
meditación y el que empiezo a ser ahora.
«A la deriva» es la expresión más
exacta: a veces aquí, meditando, a veces
quién sabe dónde, allá donde me hayan
llevado mis incontables distracciones.
Soy algo así como un barco, y más una
frágil barquichuela que un sólido
trasatlántico. El oleaje juega conmigo a
su capricho, pero de tanto como estoy
mirando cómo vienen y se van esas olas,
la verdad es que estoy empezando a
transformarme en el oleaje mismo y a no
saber qué ha sido de mi pobre
barquichuela. Hasta que, efectivamente,
la encuentro: «Sí, ahí está», me digo
entonces. «A la deriva». Cada vez que
monto en esa barquichuela, dejo de ser
yo; cada vez que me arrojo al mar, me
encuentro."
capacidad de percepción y más fina la
sensibilidad, eso puedo asegurarlo. Se
deja de vivir embotado, que es como
suelen transcurrir nuestros días. La
mirada se limpia y se comienza a ver el
verdadero color de las cosas. El oído se
afina hasta límites insospechados, y
empiezas a escuchar —y en esto no hay
ni un gramo de poesía— el verdadero
sonido del mundo. Todo, hasta lo más
prosaico, parece más brillante y
sencillo. Se camina con mayor ligereza.
Se sonríe con más frecuencia. La
atmósfera parece llena de un no se qué,
imprescindible y palpitante. ¿Suena
bien? ¡Excelente! Pero confieso que yo
solo lo he experimentado durante
algunos segundos y solo en contadas
ocasiones.
Normalmente estoy a la deriva: entre
el que era antes de iniciarme en la
meditación y el que empiezo a ser ahora.
«A la deriva» es la expresión más
exacta: a veces aquí, meditando, a veces
quién sabe dónde, allá donde me hayan
llevado mis incontables distracciones.
Soy algo así como un barco, y más una
frágil barquichuela que un sólido
trasatlántico. El oleaje juega conmigo a
su capricho, pero de tanto como estoy
mirando cómo vienen y se van esas olas,
la verdad es que estoy empezando a
transformarme en el oleaje mismo y a no
saber qué ha sido de mi pobre
barquichuela. Hasta que, efectivamente,
la encuentro: «Sí, ahí está», me digo
entonces. «A la deriva». Cada vez que
monto en esa barquichuela, dejo de ser
yo; cada vez que me arrojo al mar, me
encuentro."
Fragmentados
A veces siento que vivo fragmentada en unas cuantas "YO".Por suerte mi conciencia es capaz de unir todos los pensamientos, los instantes, las ocasiones, las miradas, los minutos y me ayuda a reconstruirme segundo a segundo.
Por eso para mí es tan importante detenerme, respirar, tomar, soltar, sentir, testar, tocar, mirar, abrazar, reconocer, avanzar.... eso es lo que único que me hace sentir, que independientemente de donce me encuentre, de con quién, siempre estoy conectada con mi ser siempre soy la misma mujer en proceso de transformación.
Brisa Urbana(http://claraboya.blogia.com/)
https://youtu.be/UkhG4JihpaQ
Meditación
LA MEDITACIÓN
Meditar no es adoptar una postura determinada.
Ni quedarse quietos durante horas como si
fuéramos una piedra al borde del camino.
Tampoco es intentar dejar la mente en blanco,
primero porque la mente lo es todo
y siendo vacío, toma la forma de todas las cosas,
y segundo porque si se trata de eliminar
los pensamientos, éste mismo intento
hace que ganen fuerza sobre nosotros.
Meditar es dejarse caer en nuestro estado
natural original, en lo que realmente somos
y desde allí darnos cuenta de que tenemos
el control sobre la atención, que es la que
enfoca ésto o aquello, dando y quitando
al hacerlo la realidad al mundo en que vivimos.
Los seres humanos tenemos un súper poder:
nuestra atención. Si la dejamos libre de ir
y venir sin que se detenga nunca en nada,
puede decirse que habremos logrado
la iluminación suprema y todo será gozo.
La meditación es solo una ayuda para
quien ha olvidado que la atención
puede ser enfocada a voluntad,
prestada, cedida o liberada.
http://javier-miblog-javier.blogspot.com.es/
Un momento muy triste.
Acabo de saber, por casualidad, bueno, a traves de Reyes y sin saberlo ella, que Maria Jesus (Paradeladecoles) ha fallecido.
He pensado llamarla alguna vez en estos meses pero algo me decía que no.
Leo su última publicación y tengo la sensación de escuchar su voz en nuestras conversaciones telefónicas.
Nuestra relación no fue muy larga en el tiempo pero si importante para mi.
Valiente como siempre, ella hasta el final.
Donde quiera que estés, aquí se te sigue viviendo.
He pensado llamarla alguna vez en estos meses pero algo me decía que no.
Leo su última publicación y tengo la sensación de escuchar su voz en nuestras conversaciones telefónicas.
Nuestra relación no fue muy larga en el tiempo pero si importante para mi.
Valiente como siempre, ella hasta el final.
Donde quiera que estés, aquí se te sigue viviendo.
JUEVES, 28 DE ENERO DE 2016
Hasta siempre,
amigos.
Ha sido hermoso mientras duró.
Y como muchos de vosotros estais enlazados en alguna parte a mi blog, quedará abierto.
Todos me habeis dado mucho más de lo que esperaba. Y os lo agradezco.
Y, en este teatro de la vida, hago mutis por el foro. Gracias.
Ha sido hermoso mientras duró.
Y como muchos de vosotros estais enlazados en alguna parte a mi blog, quedará abierto.
Todos me habeis dado mucho más de lo que esperaba. Y os lo agradezco.
Y, en este teatro de la vida, hago mutis por el foro. Gracias.
Mike Rowland - Land of Hope
Cuando te veas "atrapado" en un conflicto, en medio de un sentir intenso agobiante lleno de miedo, duda, culpa... párate por un instante y escucha lo que tu corazón te susurra en la simplicidad del momento: No pasa nada, todo esta bien... no temas...solo AMA.
(Inma Martinez)
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