A veces pienso ¿qué extraño poder ejerce en mí el retiro de verano? Vuelvo con mucha paz, con la sensación de poder arreglar todos los conflictos que tenía al irme , o mejor dicho, con la sensación de que no hay conflictos, que nada es tan importante.
Es como si el ritmo de la vida se detuviera un poco, bajara de revoluciones y, desde esa lentitud, todo es más fácil.
Allí los días se suceden de acuerdo a una rutina preestablecida que marca los tiempos de convivencia: tai-chi a las 8.30, meditación a las 9.30, desayuno a las 10.30 y tiempo libre hasta las 18 en que comenzamos una sesión de diálogos. Cena sobre las nueve.
Miles de abrazos, millones de caricias, miradas, risas, besos, mucho, mucho compartido.
Yo suelo madrugar, me levanto a eso de las 7, cuando el olor de la cafetera entra por la rendija de la puerta. Tomo una taza calentita y salgo a ver el amanecer, pasear y respirar el primer aire. Este año el campo estaba increible, todo verde, las cascadas a tope de agua y unas pozas perfectas para darse un baño matutino.
Pasear a solas, sin hablar y casi sin pensar. El monte huele pino y yerba húmeda.
Una semana consigue desacelerar el ritmo de la vida cotidiana.
Me suele durar un tiempo determinado pero ¿y si hago eso mismo cada día, más o menos? un método de cuidado personal con un momento cada día para detener el mundo en la meditación, sin excusas, sin justificaciones absurdas. Me es tan necesario como respirar y es fácil, tan fácil que asusta.
No necesito esperar a Octubre para empezar, sólo seguir el ritmo que traigo y mantenerlo.
Lo único que me hace falta es estar así de bien el resto de mi vida, y creo que está en mi mano ¿es mucho pedir?
Aceptaré los malos momentos, que los habrá y seguro que puedo dejarlos fluir .
A por ello.
8 comentarios:
Querida Añil, la energia del grupo es muy importante, esos dialogos que cuentas y esos achuchones, hacen que desees con alegria vivir la vida y compartirla. Espero y deseo que continues con el mismo nivel de energia que traes del retiro. Es bueno que reconozcas cuando estás en tu centro. Besos y achuchón.
¡Que consigas que te dure todo el año! Un beso
A por ello! tu los has dicho y yo que estoy en un mal momento, trataré de transitarlo y llegar a esa sensación para resurgir.
Besos
Tienes que imponer a tu vida ese ritmo, coger esos conflictos de la mano y a seguir para adelante.
La inteligencia se mide por el grado de felicidad, así que si sabemos encontrar esa felicidad a pesar de los conflictos, prueba superada!!!!!!!!
Gracias por la paz que transmites y que se contagia al leerte.
Ojala esa bajada de revoluciones te dure siempre.
Un abrazo !
Si quieres, puedes.
El tiempo que estuve practicando yoga me sentó de maravilla, ahora en cambio soy un manojo de nervios. Comprendo lo que dices, ponlo en práctica.
Un abrazo desde un tiempo sin relajación. Apuntes y más apuntes.
Pues ya ves...está en tu mano y sabes que es fácil,que no hay excusas y que deseas hacerlo.
Adelante entonces.
Y a los malos momentos que siempre hay, abordarlos con esa paz que te has traido de ese paraíso de sentimientos y sensaciones.
Más besos.
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